FULL WEEK OF FITNESS
Die full week of fitness besteht aus fünf challenges in verschiedenen Bereichen - stability, endurance, mobility, strength und skill werden getestet. Die Woche startet mit running, an Tag zwei steht Powerlifting an, danach cycling, am vierten Tag weight lifting und zum Abschluss ein functional circuit training.
Photo: @kirsten_frank
Athlete: @anton_nr9
DAY ONE: RUNNING
DAY TWO: POWERLIFTING
DAY THREE: CYCLING
DAY FOUR: WEIGHTLIFTING
DAY FIVE: FUNCTIONAL
